5月1日休漁期來臨之前，許多漁船都在抓緊時間進行上半年最后一次的出海捕撈。浙江某漁船在東海作業時，意外捕獲一條約3米長的成年“翻車魚”。確認“翻車魚”依然存活后，船老大卻選擇將其放歸大海，使其重獲自由。

“翻車魚”，又稱翻車鲀、曼波魚、頭魚，屬于硬骨魚綱，是世界上最大、形狀最奇特的魚之一，也是世界上最大最沉的硬骨魚。因為它常把身體翻轉側躺在海面隨風飄游，人們才稱它為翻車鲀。雖然翻車魚體型比較大，但是漁民一般都會選擇放生。第一是因為名字不吉利。第二是翻車魚雖然體型巨大，但是體內寄生蟲比較多，能吃的部分很少，放在船上還占地方，不劃算。第三翻車魚容易死亡，可能還沒上岸就死了，死魚比活魚更賣不出價錢。

放生的過程被船老大拍攝記錄了下來：漁民們用纜繩和船用滑輪將“翻車魚”緩緩吊起，一名漁民用力將其推向船艙外，最后解開繩索，讓其回歸大海。

大海中有各種各樣奇特的生靈，以捕撈為生的漁民看似和這些生命對立，卻又有著共存的默契。